Christine Beleza e Moda

Ola meus amores de volta ao blog, e com um tema que tem dado que falar.
Pois bem desde o ultimo post aqui no blog, muitas meninas têm me perguntado o que ando a fazer para ter conseguido resultados tão rápidos e sem qualquer tipo de suplemento, unicamente com a alimentação.
De facto é impressionante os resultados que ando obter, mas tudo deve-se a vários factores, persistência, dedicação, cumprir o plano alimentar e os horários. No último vídeo colocado no canal eu pedi para que deixassem o vosso comentário para o caso de quererem que eu fale sobre a minha alimentação, irei fazê-lo lógico, mas provavelmente não irei explicar tudo em vídeo porque ficará video muito extenso, posso sim é dizer as minhas refeições .
 Aqui no post posso me alargar, independentemente que venham a ler tudo, mas pelo menos ficam com tudo ciente do que podem e não podem comer, etc.






DICAS E TRUQUES



 Dicas para diminuir a ingestão de alimentos com elevada densidade calórica:

1- Evitar a ingestão de alimentos com …

Ola meus amores, voltei, mais uma vez peço desculpa por não ter postado nada ultimamente, por motivos profissionais esta a ser difícil de controlar o meu tempo disponível para vir publicar aqui no blog , mas como disse eu não vou abandonar nunca o blog pois é uma forma de comunicar com vocês , trazendo novidades e partilhar com vocês as minhas experiências, bem nao quero me prolongar mais vamos ao que interessa.

Hoje venho partilhar o meu look que eu usei,
























Sim desde que comecei com a minha reeducação alimentar ja perdi 4k e mais de 8cm na anca, e tudo isto num prazo de 1 mês e meio, vale mesmo a pena tomar conta de nós, sinto me feliz por estar atravessar esta nova fase na minha vida.

Mas se quiserem saber melhor sobre a minha reeducação alimentar comentem que eu tenho todo gosto de fazer ou um vídeo ou escrevo aqui mesmo para todos vocês.


Casaco Preto Midi - W52 (já tem uns 8 anos)
Camisa - oferta de primas
Vestido - minha criação
Mala - loja Paços Agulha
Botins- Botão
Acessórios (co…

De volta ao blog meus amores e como perceberam pelo titulo hoje trago a manicura da semana, e devo dizer que cores lindas e apelativas à primavera.
vai estar em alta o famoso cor-de-rosa Quartz,os verdes agua e neste post podem ver que estas  conjugam maravilhosamente bem. Vamos conferir as fotos e depois logo digo quais foram os esmaltes utilizados.



 Como podem ver na mão esquerda no meu dedo anelar optei por fazer um efeito bem interessante na unhas, primeiro coloquei a base, de seguida o esmalte rosa, deixei secar bem, devo dizer que só fiz o efeito mesmo no dia seguinte :P, coloquei umas tiras sobre a unha sendo quatro onde coloquei 2 primeiro e depois por cima dessas, outras 2, passei o esmalte azul água 2 vezes logo de seguida retirei as tiras cuidadosamente , tendo em atenção ás ultimas começando por retirar essas e só depois é que retirei as de baixo, deixei secar novamente bem e só depois é que passei o top, para nao correr o risco ao tempo que passa-se o top as cores mistura…